7. apríla 2020
Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému Slovo súcit alebo láskavý prístup k ľuďom (v angličtine Compassion) je dnes veľmi často skloňované v celom svete, rovnako ako […]
3. apríla 2020
Strach rozpúšťa láska, vďačnosť a odpustenie Sme čoraz viac svedkami našich vlastných obáv a strachov. Žijeme časy maximálnej neistoty a kolektívny strach dosahuje najvyššiu úroveň, akú povojnová […]
18. marca 2020
Koronavírus nás paralyzoval. Naši lekári, sestričky, policajti sú v neustálom nasadení, ale mnohí z nás uviazli doma. S deťmi, na home office, na povinnej dovolenke, alebo aj v karanténe. Spomaľuje […]
17. februára 2020
Na tému karma je dnes množstvo teórií a názorov. Často ju ľudia vnímajú ako určitý systém odmeňovania a trestania, ktorý je súčasťou systému univerza. Niektoré teórie a východné filozofie […]
8. februára 2020
Meditácia dychu na stíšenie mysle je základnou meditáciou Mindfulness MBSR. Počas meditácie sa učíme zameriavať svoju pozornosť na dych a všímať si fyzické pocity pri dýchaní. […]