Koučing sebavedomia a sebadôvery
Máte pocit, že sa Vám v živote nedarí?
Neveríte si a máte obavy zo zlyhania?
Chcete vykročiť, ale obavy a strach sú Vašou veľkou brzdou?
Nedarí sa Vám vo vzťahoch a cítite sa byť nemilovaný/á?
Neviete si nájsť adekvátnu prácu alebo nedostávate v práci primeranú odplatu?.
Opakujú sa Vám tie isté situácie a točíte v jednom kruhu?
Myslíte si, že máte nedostatok zdravého sebavedomia?
Koučing sebavedomia a sebadôvery Vám pomôže nájsť svoje vlastné hodnoty, svoje silné stránky, ktoré sú základným pilierom sebadôvery a zdravého sebavedomia. Počas sedení budeme spoločne pracovať na odhalení príčin Vašej nedôvery v seba samého. Pozrieme sa na uviaznuté emócie a vzorce, ktoré sa Vám v živote opakujú a ktoré môžu byť príčinou Vášho nižšieho sebavedomia a sebadôvery. Spoločne nastavíme Vaše ciele a kroky, pomocou ktorých vykročíte za svojím šťastím a úspechom.
Neveríte si a máte obavy zo zlyhania?
Chcete vykročiť, ale obavy a strach sú Vašou veľkou brzdou?
Nedarí sa Vám vo vzťahoch a cítite sa byť nemilovaný/á?
Neviete si nájsť adekvátnu prácu alebo nedostávate v práci primeranú odplatu?.
Opakujú sa Vám tie isté situácie a točíte v jednom kruhu?
Myslíte si, že máte nedostatok zdravého sebavedomia?
Koučing sebavedomia a sebadôvery Vám pomôže nájsť svoje vlastné hodnoty, svoje silné stránky, ktoré sú základným pilierom sebadôvery a zdravého sebavedomia. Počas sedení budeme spoločne pracovať na odhalení príčin Vašej nedôvery v seba samého. Pozrieme sa na uviaznuté emócie a vzorce, ktoré sa Vám v živote opakujú a ktoré môžu byť príčinou Vášho nižšieho sebavedomia a sebadôvery. Spoločne nastavíme Vaše ciele a kroky, pomocou ktorých vykročíte za svojím šťastím a úspechom.
V rámci koučingu sebavedomia a sebadôvery sa budeme učiť:
Koučing sebavedomia a sebadôvery prebieha formou individuálnych sedení.
Počas koučingu vyžívame techniky Mindfulness a Self Compassion, kde sa učíme byť pozorovateľom svojej posudzujúcej mysle, svojich vzorcov reakcií a zároveň pristupovať k sebe samému s láskavosťou, úctou a porozumením. Odporúčame minimálne 3 sedenia. Na individuálne sedenia je potrebné objednať sa vopred.
Cena za 1 sedenie v dĺžke 60 minút je 60€, sedenie v dĺžke 90 minút je 80€
Balíček 3 sedení v trvaní 60 minút v cene 160 € (platí pri zakúpení vopred).
- Ako prijať samého seba
- Ako sa nastaviť na svoje hodnoty a dôverovať si
- Ako vystupovať sebaisto
- Ako vedieť povedať nie
- Ako pracovať s vlastným strachom
- Ako zmeniť strach na životnú výzvu
- Ako zvýšiť sebavedomie prácou so svojim telom
- Ako sa naladiť na svoj vlastný úspech
Koučing sebavedomia a sebadôvery prebieha formou individuálnych sedení.
Počas koučingu vyžívame techniky Mindfulness a Self Compassion, kde sa učíme byť pozorovateľom svojej posudzujúcej mysle, svojich vzorcov reakcií a zároveň pristupovať k sebe samému s láskavosťou, úctou a porozumením. Odporúčame minimálne 3 sedenia. Na individuálne sedenia je potrebné objednať sa vopred.
Cena za 1 sedenie v dĺžke 60 minút je 60€, sedenie v dĺžke 90 minút je 80€
Balíček 3 sedení v trvaní 60 minút v cene 160 € (platí pri zakúpení vopred).
Mám záujem
Chceli by ste zlepšiť svoje život? Hľadáte svoj zmysel života?
Máte pred sebou životnú výzvu a neviete sa rozhodnúť?
Máte obavy zo zmeny a chceli by ste zvýšiť sebaistotu?
Neuspokojuje Vás Vaša práca? Hľadáte prácu ktorá Vám bude prinášať životné naplnenie?
Ste neustále v jednom kruhu a neviete z neho von?
Životný koučing Vám pomôže pochopiť samého seba, hľadať odpovede na riešenia, ktoré máte ukryté v sebe, ale sú zastreté závojom obáv, strachu a pochybnosti. Problémy sú len v našej hlave. Počas sedení Vám pomôžeme identifikovať prečo tieto problémy vznikajú a ako ich zmenou myslenia, postojov a vedomého života prekonať.
Máte pred sebou životnú výzvu a neviete sa rozhodnúť?
Máte obavy zo zmeny a chceli by ste zvýšiť sebaistotu?
Neuspokojuje Vás Vaša práca? Hľadáte prácu ktorá Vám bude prinášať životné naplnenie?
Ste neustále v jednom kruhu a neviete z neho von?
Životný koučing Vám pomôže pochopiť samého seba, hľadať odpovede na riešenia, ktoré máte ukryté v sebe, ale sú zastreté závojom obáv, strachu a pochybnosti. Problémy sú len v našej hlave. Počas sedení Vám pomôžeme identifikovať prečo tieto problémy vznikajú a ako ich zmenou myslenia, postojov a vedomého života prekonať.
V rámci koučingu sebavedomia a sebadôvery sa budeme učiť:
Koučing sebavedomia a sebadôvery prebieha formou individuálnych sedení.
Počas koučingu vyžívame techniky Mindfulness a Self Compassion, kde sa učíme byť pozorovateľom svojej posudzujúcej mysle, svojich vzorcov reakcií a zároveň pristupovať k sebe samému s láskavosťou, úctou a porozumením. Odporúčame minimálne 3 sedenia. Na individuálne sedenia je potrebné objednať sa vopred.
Cena za 1 sedenie v dĺžke 60 minút je 60€, sedenie v dĺžke 90 minút je 80€
Balíček 3 sedení v trvaní 60 minút v cene 160 € (platí pri zakúpení vopred).
- Ako prijať samého seba
- Ako sa nastaviť na svoje hodnoty a dôverovať si
- Ako vystupovať sebaisto
- Ako vedieť povedať nie
- Ako pracovať s vlastným strachom
- Ako zmeniť strach na životnú výzvu
- Ako zvýšiť sebavedomie prácou so svojim telom
- Ako sa naladiť na svoj vlastný úspech
Koučing sebavedomia a sebadôvery prebieha formou individuálnych sedení.
Počas koučingu vyžívame techniky Mindfulness a Self Compassion, kde sa učíme byť pozorovateľom svojej posudzujúcej mysle, svojich vzorcov reakcií a zároveň pristupovať k sebe samému s láskavosťou, úctou a porozumením. Odporúčame minimálne 3 sedenia. Na individuálne sedenia je potrebné objednať sa vopred.
Cena za 1 sedenie v dĺžke 60 minút je 60€, sedenie v dĺžke 90 minút je 80€
Balíček 3 sedení v trvaní 60 minút v cene 160 € (platí pri zakúpení vopred).
Mám záujem