Kurzy a školenia pre krajší život
7. júla 2024
Celosvetovo certifikovaný 8- týždňový kurz Mindfulness MBSR podľa autora Jona Kabata Zinna je nástroj ako zobrať svoj život do vlastných rúk. Mindfulness je cesta na […]
6. júla 2024
Čo je cieľom vzdelávacieho porgramu Lektor mindfulness pre deti a mládež: Neformálny vzdelávací program Lektor mindfulness pre deti a mládež bol vytvorený s cieľom znížiť stres […]
Školenia Mindfulness MBSR
Mindfulness dnes na celom svete pomáha ľuďom lepšie zvládať ich pracovný i osobný život.
Mindfulness je schopnosť jasnejšie vnímať a uvedomovať si udalosti v prítomnom okamihu a vďaka tomu lepšie zvládať stres, negatívne emócie, dosahovať pokoj, nadhľad a celkovú lepšiu psychickú i fyzickú pohodu.
Budeme veľmi radi, ak ho s nami vyskúšate.
Mindfulness je schopnosť jasnejšie vnímať a uvedomovať si udalosti v prítomnom okamihu a vďaka tomu lepšie zvládať stres, negatívne emócie, dosahovať pokoj, nadhľad a celkovú lepšiu psychickú i fyzickú pohodu.
Budeme veľmi radi, ak ho s nami vyskúšate.