Mária Boťanská, Author Akademia pozitívneho života - Page 4 of 23
19. mája 2019

Tréning mysle pomocou všímavosti Mindfulness
15.11.2019 

Ako zlepšiť svoj život?  Ako pracovať so stresom? Ako stíšiť hlavu plnú rôznych myšlienok? Tréningom mysle, ktorý je súčasťou cvičení Mindfulness MBSR. Podľa štatistík má každý […]
14. mája 2019

Ako mať rád seba samého
12.12.2019 

Ako mať rád sám seba, sebaláska, pozitívny vzťah k sebe samému alebo súcit k sebe samému. To všetko sú slová, ktoré často počúvame, ale nevieme sa […]
5. mája 2019
výzvy na každý deň Máj Action for Happiness

Výzvy na každý deň – Máj – podľa Action for Happiness

Každý deň prináša nové možnosti, ako byť o kúsok šťastnejší. Organizácia Action for Happiness, ktorej sme členom prináša výzvy na každý deň. Každý deň môžeme urobiť […]
2. mája 2019
Všímavosť cvičenie Akadémia pozitívneho života

Precvičte si svoju všímavosť

Ako často sa venujete niečomu a pritom si nevšímate nič, čo sa deje okolo.  Ako často si vo svojom živote nevšímame, čo sa deje s našim […]
26. apríla 2019

Iluzórne slovo JA

Ja chcem, ja to viem lepšie, ja som vedomá, ja mám pravdu, to je moje, ja, ja ja …  to všetko sú len ilúzie, ktoré produkuje […]
e
Top