9. júna 2022
Milí priatelia Akadémie pozitívneho života. pozývame vás naladiť sa na radosť, šťastie a otvorené srdce v každom prítomnom okamihu. Tak ako sa život posúva, posúvame sa […]
3. mája 2022
Negatívne alebo neužitočné myslenie môže ovplyvňovať jednak našu náladu a pocity, ale aj naše vzťahy, našu sebaúctu a sebavedomie, naše zdravie, prácu aj životy. Každý z nás má svoju skúsenosť […]
7. apríla 2022
Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému Slovo súcit alebo láskavý prístup k ľuďom (v angličtine Compassion) je dnes veľmi často skloňované v celom svete, rovnako ako […]
4. apríla 2022
Šťastie alebo nešťastie? Oboje ovplyvňuje naše myslenie. Je len na nás, či si vyberieme šťastie, teda, že sme šťastní alebo nešťastie, teda, že sme nešťastní. […]
3. apríla 2022
Mindfulness MBSR (na zníženie stresu vďaka všímavosti) je certifikovaný a celosvetovo známy program nielen na znižovanie stresu. Je to metóda, ktorá nás učí vnímať život v […]