7. apríla 2022
Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému Slovo súcit alebo láskavý prístup k ľuďom (v angličtine Compassion) je dnes veľmi často skloňované v celom svete, rovnako ako […]
4. apríla 2022
Šťastie alebo nešťastie? Oboje ovplyvňuje naše myslenie. Je len na nás, či si vyberieme šťastie, teda, že sme šťastní alebo nešťastie, teda, že sme nešťastní. […]
3. apríla 2022
Mindfulness MBSR (na zníženie stresu vďaka všímavosti) je certifikovaný a celosvetovo známy program nielen na znižovanie stresu. Je to metóda, ktorá nás učí vnímať život v […]
21. októbra 2021
Dnes je deň vďačnosti. Možno čas na chvíľu sa zamyslieť za čo sme v živote vďační? Vďačnosť nám pomáha zvyšovať pocit šťastia Mnoho ľudí má neustálu túžbu […]
24. júna 2021
Čo je to láska? Je láska intenzívny emocionálny pocit náklonnosť k nejakej osobe? Ako napr. materská láska, Božia láska, láska k deťom? Alebo je to väzba […]