23. marca 2021
Poďme sa spoločne nastaviť na príjemné pocity v tejto neľahkej dobe a zvýšiť tak svoje vibrácie. Už je to , čo rok žijeme v strachu, obavách, v neistote, […]
12. marca 2021
Dnes sa veľa hovorí o tom ako zvýšiť svoje vibrácie, ako zmeniť svoju reaktívnu reakciu na vedomú a pozitívnu. Jediná cesta ako zvýšiť vibrácie, teda okrem […]
18. septembra 2020
Prestaňme kŕmiť naše myšlienky a naša myseľ sa stane slobodná. Čo je to slobodná myseľ? Je to myseľ, kde myšlienky prichádzajú a odchádzajú ako oblaky na […]
2. septembra 2020
Príbeh o bohatom mužovi a chudobnom rybárovi je ukážkou toho, ako vnímame svoj život v tomto materiálnom svete a stojí za zamyslenie. Žil raz jeden bohatý […]
8. februára 2020
Meditácia dychu na stíšenie mysle je základnou meditáciou Mindfulness MBSR. Počas meditácie sa učíme zameriavať svoju pozornosť na dych a všímať si fyzické pocity pri dýchaní. […]