Archívy Blog - Stránka 4 z 29 - Akademia pozitívneho života
3. mája 2020

Ako zmeniť negatívne myslenie na pozitívne

Negatívne alebo neužitočné myslenie môže ovplyvňovať jednak našu náladu a pocity, ale aj naše vzťahy, našu sebaúctu a sebavedomie, naše zdravie, prácu aj  životy.    Každý z nás má svoju skúsenosť […]
7. apríla 2020
Self Compassion - láskavý prístup k sebe samému - Akadémia pozitívneho života

Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému

Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému Slovo súcit  alebo láskavý prístup k ľuďom (v angličtine Compassion) je dnes veľmi často skloňované v celom svete, rovnako ako […]
17. februára 2020

Karma ako príčina a následok

Na tému karma je dnes množstvo teórií a názorov. Často ju ľudia vnímajú ako určitý systém odmeňovania a trestania, ktorý je súčasťou systému univerza. Niektoré teórie a východné filozofie  […]
8. februára 2020

Mindfulness meditácia dychu na stíšenie mysle

Meditácia dychu na stíšenie mysle je základnou meditáciou Mindfulness MBSR. Počas meditácie sa učíme zameriavať svoju pozornosť na dych a všímať si fyzické pocity pri dýchaní. […]
21. januára 2020

Čo je skutočná sebadôvera?

Ak sa povie slovo sebadôvera, každý si predstaví niečo iné. Dobre vyzerajúcu dámu, úspešného manažéra alebo svojho vysnívaného idola. Existuje veľa mylných predstáv toho, čo toto […]
e
Top