26. septembra 2019
Cvičenie, respektíve meditácia Body scan je jednou zo základných meditácií programu Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), čiže na zníženie stresu. Body Scan sa podľa všetkých […]
25. septembra 2019
Vedci potvrdili, že srdce dokáže myslieť Zmeniť prácu, partnera, či predčasne ukončiť štúdium? Mnoho z nás stojí pred takýmito rozhodnutiami a zároveň sme na pochybách, ktorým smerom sa […]
23. septembra 2019
Stres ovplyvňuje naša myseľ a naše myšlienky. Podľa štatistík má každý z nás denne 70 000 – 125 000 myšlienok. Väčšina z nich je formou vnútorného rozhovoru […]
13. septembra 2019
Odpustenie je častou témou na našich seminároch, ale aj súčasťou terapií a koučingov. Odpustenie ľuďom, aj sebe, uzdravuje naše telo aj myseľ. Oslobodzuje nás. Často sa hneváme […]
30. augusta 2019
Čo znamená Schumanova rezonancia a ako nás ovplyvňuje sme písali už v minulosti. Ale ako ju čítať a porozumieť týmto grafom? Mnohí z vás sledujete pravidelne […]