3. mája 2020
Negatívne alebo neužitočné myslenie môže ovplyvňovať jednak našu náladu a pocity, ale aj naše vzťahy, našu sebaúctu a sebavedomie, naše zdravie, prácu aj životy. Každý z nás má svoju skúsenosť […]
22. apríla 2020
Ako sa naladiť na pozitívne myšlienky, keď sa v hlave preháňajú skôr tie negatívne? Väčšinu našich myšlienok tvoria tie negatívnejšie. Buď riešime to, čo sa stalo […]
7. apríla 2020
Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému Slovo súcit alebo láskavý prístup k ľuďom (v angličtine Compassion) je dnes veľmi často skloňované v celom svete, rovnako ako […]
3. apríla 2020
Strach rozpúšťa láska, vďačnosť a odpustenie Sme čoraz viac svedkami našich vlastných obáv a strachov. Žijeme časy maximálnej neistoty a kolektívny strach dosahuje najvyššiu úroveň, akú povojnová […]
18. marca 2020
Koronavírus nás paralyzoval. Naši lekári, sestričky, policajti sú v neustálom nasadení, ale mnohí z nás uviazli doma. S deťmi, na home office, na povinnej dovolenke, alebo aj v karanténe. Spomaľuje […]