21. januára 2020
Ak sa povie slovo sebadôvera, každý si predstaví niečo iné. Dobre vyzerajúcu dámu, úspešného manažéra alebo svojho vysnívaného idola. Existuje veľa mylných predstáv toho, čo toto […]
21. januára 2020
Posudzovanie je akousi súčasťou nášho každodenného života. Často posudzujeme človeka podľa výzoru, podľa toho, čo má oblečené, ako hovorí a ako koná. Posudzovanie je súčasťou stretnutia pri […]
27. novembra 2019
Mindfulness MBSR (na zníženie stresu vďaka všímavosti) je certifikovaný a celosvetovo známy program nielen na znižovanie stresu. Je to metóda, ktorá nás učí vnímať život v […]
20. novembra 2019
Sebaúcta a sebadôvera sú dva veľmi úzko prepojené pojmy a veľa ľudí si ich stotožňuje. Aký je však medzi nimi rozdiel? Sebadôvera je dôležitá na to, ako sa na […]
29. októbra 2019
Môj prvý podcast na tému Ako žiť v prítomnom okamihu. Pred pár dňami som dostala pozvanie na rozhovor od Kristíny Kaňuchovej, študentky žurnalistiky, ktorá založila projekt Na […]