Blog - Page 2 of 25 - Akademia pozitívneho života
26. septembra 2019

Body Scan – Mindfulness cvičenie

Cvičenie, respektíve meditácia Body scan je jednou zo základných meditácií programu Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), čiže na zníženie stresu. Body Scan sa podľa všetkých […]
25. septembra 2019
naše srdce dokáže myslieť - ako myslieť pozitivne

Naše srdce dokáže myslieť

Vedci potvrdili, že srdce dokáže myslieť Zmeniť prácu, partnera, či predčasne ukončiť štúdium? Mnoho z nás stojí pred takýmito rozhodnutiami a zároveň sme na pochybách, ktorým smerom sa […]
23. septembra 2019

Ako na stres? Tréningom mysle.

Stres ovplyvňuje naša myseľ a naše myšlienky. Podľa štatistík má každý z nás denne 70 000 – 125 000 myšlienok.  Väčšina z nich je formou vnútorného rozhovoru […]
13. septembra 2019
odpustenie

Odpustenie uzdravuje

Odpustenie je častou témou na našich seminároch, ale aj súčasťou terapií a koučingov. Odpustenie ľuďom, aj sebe, uzdravuje naše telo aj myseľ.  Oslobodzuje nás. Často sa hneváme […]
27. augusta 2019

Ako pracovať so stresom

Stres je slovo, ktoré sa v dnešnej dobe skloňuje na každom kroku. So stresom ráno vstávame, so stresom ideme do práce a bohužiaľ často aj pre […]
e
Top