Blog - Page 2 of 28 - Akademia pozitívneho života
7. apríla 2020
Self Compassion - láskavý prístup k sebe samému - Akadémia pozitívneho života

Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému

Self Compassion alebo láskavý prístup k sebe samému Slovo súcit  alebo láskavý prístup k ľuďom (v angličtine Compassion) je dnes veľmi často skloňované v celom svete, rovnako ako […]
3. apríla 2020
Láska, prijatie, odpustenie

Zázrak lásky, vďačnosti a odpustenia

Strach rozpúšťa láska, vďačnosť a odpustenie Sme čoraz viac svedkami našich vlastných obáv a strachov. Žijeme časy maximálnej neistoty a kolektívny strach dosahuje najvyššiu úroveň, akú povojnová […]
18. marca 2020

5 krokov všímavosti – Mindfulness aj na ťažie dni

Koronavírus nás paralyzoval.  Naši lekári, sestričky, policajti sú v neustálom nasadení, ale mnohí z nás uviazli doma. S deťmi, na home office, na povinnej dovolenke, alebo aj v karanténe. Spomaľuje […]
17. februára 2020

Karma ako príčina a následok

Na tému karma je dnes množstvo teórií a názorov. Často ju ľudia vnímajú ako určitý systém odmeňovania a trestania, ktorý je súčasťou systému univerza. Niektoré teórie a východné filozofie  […]
8. februára 2020

Mindfulness meditácia dychu na stíšenie mysle

Meditácia dychu na stíšenie mysle je základnou meditáciou Mindfulness MBSR. Počas meditácie sa učíme zameriavať svoju pozornosť na dych a všímať si fyzické pocity pri dýchaní. […]
e
Top