Odblokovanie stresu metódou One Brain
Terapeutická metóda One Brain (u nás známa ako odblokovanie emocionálneho stresu, v skratke „odblok“) bola vyvinutá pred viac ako 40 rokmi v USA. Jej tvorcovia boli odborníci v oblasti behaviorálnej genetiky, medziľudských vzťahov a kineziológie, ktorej prvky sú v tejto metóde značne využívané. Názov One Brain (Jednotný mozog) je odvodený od ideálneho fungovania mozgu, čo sa dá zjednodušene vysvetliť ako harmonická spolupráca medzi ľavou a pravou hemisférou. Cieľom tejto metódy je pomôcť pri riešení fyzických a psychických problémov, ktoré vznikli v dôsledku negatívneho emocionálneho zážitku.
Čo sú emocionálne bloky
Aby sme mohli vysvetliť, čo taký odblok predstavuje, poďme sa najprv pozrieť na to, ako vznikajú emocionálne bloky. Predstavme si bežnú situáciu v škôlke – dve deti sa spolu hrajú a chce sa k nim pridať ďalšie dieťa. Prvé dve ho však odmietnu. To, čo sa deje v mysli tretieho dieťaťa, ďalej môže formovať jeho správanie v podobných situáciách – v lepšom prípade si nájde inú zábavu a viac sa k tejto situácii vracať nebude. No môže sa stať aj to, že dieťa danú emóciu nespracuje a s pocitom odmietnutia si vytvorí presvedčenie, že druhé deti sa s ním nechcú hrať. Vytvorí sa v ňom psychický blok, ktorý sa uloží v jeho bunkovej pamäti. Je len málo pravdepodobné, že si v neskoršom veku bude túto situáciu pamätať, avšak na podvedomej úrovni pocit odmietnutia pretrváva a spolu s ním aj negatívne presvedčenie o sebe. Ako si myslíte, že bude toto dieťa v neskoršom veku, s presvedčením, že ho iní odmietajú, nadväzovať nové vzťahy?
Náš mozog funguje ako počítač, ktorý zaznamenáva všetko, čo sme zažili od počatia, cez detstvo, dospievanie, až po prítomnosť. Aj keď si vedome všetky životné udalosti nepamätáme, sú uložené v bunkovej pamäti nášho podvedomia. Či už boli priaznivé alebo nie, vytvárajú systém našich presvedčení, postojov a názorov. Psychické bloky a negatívne presvedčenia nás oberajú o energiu a radosť zo života, no najmä o schopnosť žiť naplno. Čím menej psychických blokov máme, tým slobodnejšie sa rozhodujeme. Tým lepšie zvládame rôzne životné situácie a približujeme sa k naplneniu svojho potenciálu.
Problémy, ktoré vznikli v dôsledku negatívneho emocionálneho zážitku sa prejavujú rôznými spôsobmi. Napríklad tak, že v určitých situáciách sa nás zmocňuje pocit strachu, pocit viny, žiaľu, bezmocnosti, neschopnosti, menejcennosti, objavujú sa problémy s komunikáciou, koncentráciou, pamäťou, ale aj rôzne zdravotné ťažkosti. V určitých situáciách konáme iracionálne, opakujeme určitý vzorec správania, a pritom vôbec netušíme, prečo.
Minulosť nezmeníme, ale uložené emócie áno
Uvoľnenie emocionálneho bloku metódou One Brain spočíva v nájdení tejto príčiny a následne jej odstránení. Na identifikáciu príčiny sa používa svalový test, ktorý vychádza zo spomínanej kineziológie. Svalový test čerpá informácie z bunkovej pamäte, preto nás zavedie aj do udalostí, ktoré sa stali v prenatálnom období či rannom detstve, preto si ich na vedomej úrovni nepamätáme. Uviaznutá energia sa uvoľní/odblokuje pomocou špecifických korektúr, ktoré vedú k pochopeniu a zmene správania, k zmene postoja, odpusteniu či prijatiu – to už záleží od konkrétnej situácie a osoby.
Priebeh každého sedenia je vysoko individuálny a klient po ňom cíti úľavu, pretože sa mu podarí vyrovnať sa s niečím, s čím sa nevedel vyrovnať v minulosti. Pozitívne výsledky odblokovania stresu sa následne premietnu do viacerých oblastí života a zmena myslenia umožní plnohodnotnejšie prežívanie na fyzickej, duševnej aj mentálnej úrovni.
Ak Vás tieto informácie zaujali, vyskúšajte terapiu One Brain.
Ing. Miroslava Atanasová
Facilitátorka metódy One Brain
