Ako myslieť pozitívne a žiť vedome
Ako myslieť pozitívne a žiť vedome? Pozitívne myslenie je prvým krokom k vedomému životu. Ak chceme žiť vedome, alebo to často spomínané tu a teraz, naša hlava musí byť čistá bez akýchkoľvek negatívnych myšlienok.
Vedomý život sa odvíja od prítomnosti, od toho často spomínaného výrazu tu a teraz. Žiť vedome znamená žiť v prítomnom okamihu. Ak žijeme v prítomnosti, prežívame radosť. Radosť to sú pozitívne slová a činy. Nie je možné žiť vedome, aby sme pri tom nemysleli a nekonali pozitívne.
Ako myslieť pozitívne a zbaviť sa negatívnych pocitov?
Myšlienka je nevyslovené slovo. Slovo je nahlas vyslovená myšlienka. Slovo môže byť vyslovené z nevedomia alebo z vedomia. Slová vyslovené nevedome riadia naše zacyklené programy. Sú plné obáv, strachu alebo naopak hnevu a výčitiek. Ak máme hlavu plnú obáv a strachu, tak sme svojimi myšlienkami v budúcnosti a obávame sa niečoho imaginárneho, naopak hnev a výčitky patria minulosti.
Myšlienka je energia, ktorá vibruje. Tieto vibrácie ovplyvňujú naše emócie a vnútorné pocity. Úroveň frekvencie týchto vibrácií závisí od nášho postoja a zámeru. Pozitívne myšlienky majú vyššiu frekvenciu vibrácií ako negatívne. A preto dokážu postupne eliminovať naše zacyklené vzorce negatívnych emócií a pocitov.
Ak chceme žiť dnes tak často spomínaný vedomý život, musíme sa najskôr oslobodiť o negatívnych myšlienok.
Minulosť, budúcnosť alebo prítomnosť?
Hnev a výčitky, to je minulosť. Ak máme hlavu a srdce plné hnevu a výčitiek, zostali sme ukotvení v minulosti. Strach a obavy, to sú emócie z budúcnosti. Bojíme sa zajtrajšieho dňa a nežijeme ten dnešný. Negatívne myšlienky sa teda viažu k minulosti alebo budúcnosti. Prítomnosť je vedomé prežívanie prítomného okamžiku. A to je radosť.
Tvoriť sa dá len v prítomnosti.
Život si tvoríme sami. Všetko, čo sa nám stane sme si vytvorili svojou mysľou, svojím konaním. Ak chcem tvoriť a žiť v radosti, harmónií musíme si byť vedomí sami seba. Tvoriť sa dá len v prítomnosti.
Sila myšlienky je naozaj veľmi silná. Je základom tvorby našej reality. Ale bez toho, aby sme si boli vedomí sami seba, aby sme sa odosobnili od emócií a negatívnych pocitov a otvorili svoje srdcia, si môžeme priniesť do svojho života presný opak.
Žiť vedome v prítomnom okamžiku je cesta, na ktorú postupne prechádzame.
Ako začať? Ako vkročiť na túto cestu?
Jediná cesta je plne si uvedomovať svoje myšlienky, pocity, emócie, postoje a správanie. Je to pozorovanie samých seba.
Uvedomovať si, čo robíme, čo jeme, čo nakupujeme, ako sa správame, ako sa cítime.
Uvedomovať si, čo sa deje okolo nás, ale zostať len v roli pozorovateľa.
Uvedomovať si svoje emócie a pracovať s nimi. Hnev je minulosť a obavy budúcnosť.
Naučiť sa prijímať sám seba aj ľudí, ktorých nám život prináša do cesty. Títo ľudia nám stavajú zrkadlo a pomáhajú rásť.
Každý deň sa na chvíľu stíšiť a zahĺbiť do svojho vnútra. V našom vnútri je pravda.
Otvoriť svoje srdce a prijímať všetko, čo sa deje ako naše skúšky na ceste vedomého života.
Myslieť pozitívne je cesta ako začať žiť vedome.
Ak Vás táto téma zaujíma, pozrite si aj naše video Čo znamená vedomý život.
