Výzva na krásny deň

Svoje pocity neustále premietame k ľudom, ktorí nás obklopujú, s ktorými sa denne stretávame. Všetky tieto pocity sú zdrojom a zrkadlom nášho vnútorného JA.  Ľudia, ktorí nás obklopujú sú pomyselným plátnom, na ktoré svoje pocity premietame. To, či prežijeme pekný deň ,alebo naopak hrozný, závisí najmä od toho, ako sa budeme správať k svojmu okoliu a ak naň budeme reagovať.

Ak k niekomu premietame lásku, priťahuje nás. Ak premietame negatívne pocity, tak nás odpudzuje, frustruje, vytáča. Ak sa zamilujeme, tak je plátno plné krásnych červených ruží, akonáhle sa v našom srdci láska vytratí z ruži na plátne sa stanú bodliaky. A tie bodliaky, ktoré sme my na plátno namaľovali nás pichajú.

Zdroj našich pocitov ma emócií nie je v tom druhom človeku, ale v nás samých. Tí druhí tento náš zdroj len ovplyvňujú. Ak sa v našom zdroji neobjaví nenávisť, žiarlivosť, hnev, tak sa neobjaví ani u ľudí v našom okolí, u nášho partnera, kolegu, priateľa. Voľba je na nás.

To, či nás niekto dokáže uraziť záleží na našom zdroji v našom vnútri, či sa rozhodne reagovať.

Urobme teda taký malý pokus, krásny deň.

VÝZVA

Skúsme 24 hodín nereagovať na urážky, provokácie a iné negatívne podnety z nášho okolia, rodiny, priateľov, kolegov, šéfa.
Ak sa dokážete neuraziť, zostanete vo svojom vnútri kľudní. Ale pozor bez akýchkoľvek vnútorných výčitiek. Ak to zvládnete, budete sa nielen cítiť vyrovnane, ale aj motivovane.

Skúste si ráno povedať: dnes som pokojný, kľudný, vyrovnaný. Dnes ma nikto neurazí a nevytočí. 

skúste prežiť pozitívny deň. 

A keď prídu pokusy od ľudí z okolia, usmejte sa a povedzte si, som pokojný a kľudný, dnes ma nikto nevytočí. Opakujte si tieto slová dovtedy, kým nepocítite vnútorný pokoj.
Ak to vydržíte aspoň 24 hodín, urobíte veľký krok. Takýmto uvedomovaním si vlastných pocitov sa postupne dokážeme zbaviť negatívnych emócií, ktoré nám ničia naše zdravie, vzťahy a najmä nás samých.

Držím Vám všetkým palce.