10 zásad ako chytiť svoje šťastie
„Skutočné šťastie je užívať si prítomnosť bez obáv z toho, čo prinesie budúcnosť.“ Seneca
Ako merať šťastie?
Dá sa vôbec merať šťastie? Určite áno, ale len vlastným srdcom. Tým, ako je naplnené, ako sa cítite, ako milujete, ako sa tešíte z každého okamžiku.
Šťastie sa určite nedá merať ničím hmotným. Neexistuje matematický vzorec a ani univerzálne meradlo. A rovnica: „čím viac máš peňazí, tým si šťastnejší“ väčšinou neplatí. Často sa stáva, že tí čo majú najviac peňazí, nie sú naplnení pocitom šťastia. Stále žijú v obavách ako zarobiť viac, neprísť o svoj majetok, či obavou komu sa dá dôverovať. Majetok je totiž len prostriedok, ako si plniť sny, ale základ tvorí niečo iné.
Aj preto v celosvetových prieskumoch vychádza, že šťastnejší sú tí ľudia, ktorí žijú v menej „civilizovanom svete. Čim to je? Najmä odlišným myslením. V určitom hľadisku vďaka tomu, že sú odkázaní na vzájomnú pomoc, majú kvalitnejšie medziľudské vzťahy a buduje sa v nich pocit spolupatričnosti. Prítomnosť blízkych a pocit naplnenia z pomoci či už prijatej, alebo poskytnutej, vytvára lepšie podklady pre pocit šťastia ako luxusná dovolenka.
Ak chcete pociťovať tieto krásne pocity, pocity štastia, je potrebné pre to každý deň niečo urobiť. Šťastie sa stane postupne návykom, bez ktorého už nebudete vedieť žiť.
Čo robiť, aby Vašim životným krédom bol šťastný život? Prinášame Vám 10 zásad ako pritiahnuť šťastie.
- Každé ráno sa usmejte a poprajte si šťastný deň.
- Cestou do práce, do školy s úsmevom pozdravte aspoň 2-3 ľudí a v duchu im zaprajte pekný deň.
- Behom prvých 5 minút v práci si poprajte krásny deň a usmejte sa na kolegov, ktorých stretnete.
- Urobte si zoznam úloh na daný deň a v duchu si predstavte ich naplnenie v pokoji a radosti.
- Ak pracujete v službách, teda s ľuďmi, usmejte sa prvých 10 zákazníkov a poďakujte im za nákup, návštevu. Pri ďalších zákazníkoch to už bude zvyk.
- Prestaňte sa sústrediť na to, čo všetko musíte urobiť a začnite jednoducho byť a prijímať, čo prichádza a šťastie Vám bude sprevádzať celý deň.
- Večer pripravte jedlo sebe alebo aj rodine s pocitom radosti. Ak do varenia dáte energiu radosti, prejaví sa to na všetkých členoch domácnosti.
- Večer si prečítajte pár strán z obľúbenej knihy, pustíte obľúbenú pieseň, pozrite motivačné video.
- Vyhýbajte sa správam a násilným filmom. Ak je TV súčasťou Vášho večera, radšej si pustíte niečo zábavné alebo poučné.
- Pred spaním sa poďakujte za krásny a šťastný deň a všetkých ľudí, ktorých ste počas dňa stretli.
Život je príliš krátky, na to aby ste ho prežili bez radosti a šťastia. A ak Vás šťastie nevie ani tak rozpáliť, je potrebná zmena, ktorá Vám šťastie dokáže priniesť.
Mnoho ľudí sa zasekne a točí sa v jednom bludnom kruhu. Ak cítite, že sa v takom kruhu nachádzate, ponúkame Vám školenia, ktoré Vám pomôžu pochopiť samého seba, nájsť miesto zacyklenia a urobiť potrebné zmeny tak, aby ste naplnili svoj život radosťou.
