Tradičná joga so Silviou - Akademia pozitívneho života

Joga so Silviou


Tradičná joga so Silviou


Na hodinách tradičnej jogy sa budeme učiť pracovať s fyzickým telom, dychom aj mysľou. Prostredníctvom pohybu a dychu budeme kultivovať vlastnú pozornosť a citlivosť k sebe samým. Využijeme pohyb a dych na zlepšenie pružnosti a sily nášho nášho tela. Rôznymi dychovými technikami budeme ovplyvňovať náš nervový systém a vnútorné prostredie. Relaxáciou uvoľníme telo po aktivite a budeme vnímať zmeny, pokoj a rovnováhu.

"Osvojíme si zdravé princípy pohybu a prenesieme ich aj do bežného života. Naučíme sa správny dychový stereotyp a súlad dychu a pohybu."

Streda: 18:00 – 19:15

Cena: 8 eur/permanentka, 10 eur/jednorazový vstup

Prihlasovanie: www.yogatherapy.sk

Individuálna jogová terapia



Na jogovej terapii sa budeme učiť pracovať s telom, dychom aj mysľou. Budeme kultivovať vlastnú pozornosť a citlivosť k sebe samým, aby sme si dokázali uvedomiť, ktoré konanie, pohyb, zmena dychového vzorca či emócia má na nás vplyv a ako vlastnými silami nastoliť v našom organizme opäť rovnováhu..

Cena: 30 eur/60 minút

Prihlasovanie: www.yogatherapy.sk
Mám záujem

    Súhlasím so spracovaním osobných údajov za účelom dohodnutia termínu a objednania na terapiu odpustenia


    Tradičná joga so Silviou


    Na hodinách tradičnej jogy sa budeme učiť pracovať s fyzickým telom, dychom aj mysľou. Prostredníctvom pohybu a dychu budeme kultivovať vlastnú pozornosť a citlivosť k sebe samým. Využijeme pohyb a dych na zlepšenie pružnosti a sily nášho nášho tela. Rôznymi dychovými technikami budeme ovplyvňovať náš nervový systém a vnútorné prostredie. Relaxáciou uvoľníme telo po aktivite a budeme vnímať zmeny, pokoj a rovnováhu.

    "Osvojíme si zdravé princípy pohybu a prenesieme ich aj do bežného života. Naučíme sa správny dychový stereotyp a súlad dychu a pohybu."

    Streda: 18:00 – 19:15

    Cena: 8 eur/permanentka, 10 eur/jednorazový vstup

    Prihlasovanie: www.yogatherapy.sk

    Individuálna jogová terapia



    Na jogovej terapii sa budeme učiť pracovať s telom, dychom aj mysľou. Budeme kultivovať vlastnú pozornosť a citlivosť k sebe samým, aby sme si dokázali uvedomiť, ktoré konanie, pohyb, zmena dychového vzorca či emócia má na nás vplyv a ako vlastnými silami nastoliť v našom organizme opäť rovnováhu..

    Cena: 30 eur/60 minút

    Prihlasovanie: www.yogatherapy.sk

    Pár slov o mne


    Ing. Silvia Bobocká
     
    e
    Top