Tancujeme pre radosť

Dátum: 17.02.2023

Čas: 18,00 - 20,00

Lektor: Silvia Hájeková lektorka spontánneho tanca Chakradance, absolventka štúdia tanečno-pohybovej terapie

Lokalita: Akadémia pozitívneho života, Peterská 8, Bratislava - Ružinov

Cena: 15€ / večer

Ďalšie informácie: Všetky termíny: 17.2. 2023, v čase 18-20 hod. 3.3.2023, v čase 18-20 hod. 17.3.2023, v čase 18-20 hod. 31.3.2023, v čase 18-20 hod.

Milé ženy, pozývame vás zatancovať si pre radosť

Tancujeme je príležitosť pre všetkých, ktorí majú radi tanec a aj pre tých, ktorí si myslia, že tancovať nevedia. Je vhodný pre všetkých, pretože každému prináša presne to, čo v danej chvíli potrebuje.

Je kombináciou vedeného a spontánneho tanečného pohybu, podľa vlastných schopností a možností každého účastníka.

Skladá sa zo 4 častí:

1) rozohriatie a príprava tela na pohyb,

2) spoločný vedený tanec,

3) individuálny kreatívny tanec,

4) záverečná integrácia a relaxácia.

Tancujeme prináša do života zábavu a radosť z pohybu, uvoľnenie napätia a stresu, príležitosť spáliť kalórie a príjemným spôsobom formovať postavu, poskytuje bezpečný priestor pre vyjadrenie emócií a pocitov prostredníctvom pohybu, otvára brány spontánnosti a tvorivosti, podporuje spojenie samého so sebou a objavovanie a posúvanie svojich možností.

Zároveň je bezpečný, pretože každý si stanovuje svoje vlastné hranice, rozsah pohybu, tempo, či hĺbku zážitku.

Večery, keď budeme tancovať pre radosť , budú 4 a to v nasledovných termínoch:

17.2. 2023, v čase 18-20 hod.
3.3.2023, v čase 18-20 hod.
17.3.2023, v čase 18-20 hod.
31.3.2023, v čase 18-20 hod.

Lektorka: Silvia Hájeková lektorka spontánneho tanca Chakradance, absolventka štúdia tanečno-pohybovej terapie, lektorka cvičenia panvového dna, inštruktorka jogy